大同凱霖耳鼻喉醫(yī)院：鼻竇炎是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病給患者的生活和健康帶來(lái)了很大的影響。所以在生活中，應(yīng)該做好鼻竇炎的預(yù)防。
1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很關(guān)鍵，可以通過(guò)冷水來(lái)鍛煉。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。
2、鼻腔的衛(wèi)生以及對(duì)鼻腔適當(dāng)?shù)腻憻捯材茴A(yù)防鼻竇炎。可常做鼻部按摩。平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、對(duì)于鼻竇炎患者應(yīng)多鍛煉多休息保持空氣流通來(lái)穩(wěn)定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
4、刺激性的食品都會(huì)刺激鼻腔粘膜引發(fā)鼻竇炎，所以應(yīng)嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。