呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：耳石癥復(fù)位后怎樣睡覺？耳石癥復(fù)位以后，很多方面仍需要我們注意，那耳石癥復(fù)位后怎樣睡覺？

　　耳石癥復(fù)位后怎樣睡覺？

　　1， 復(fù)位后坐10分鐘后再回家。

　　以避免復(fù)位后“陣發(fā)性眩暈”，不要開車。

　　2， 半臥位，復(fù)位后當(dāng)天晚上要半臥位，上半身與床成45度。

　　3， 坐的時(shí)候要“坐直平視”。

　　4， 完全康復(fù)前，不能看牙醫(yī)，牙醫(yī)的床最容易誘發(fā)眩暈。

　　不能去美容院做頭發(fā)，不能做有頭部活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。

　　5， 男士刮胡子的時(shí)候，不能仰頭。

　　應(yīng)采用彎腰身體前傾，保持眼睛平視前方。

　　6， 洗臉洗頭時(shí)，頭不能趴在洗面盆里洗，而要站直，頭平視前方。

　　7， 睡覺時(shí)可以用2個(gè)枕頭換著睡。

　　8， 避免向患側(cè)側(cè)臥。