呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：耳聾是生活中很常見的一種疾病，這種疾病帶來的危害是很的。應該及時的進行治療，還有在做好疾病的護理工作。
1、注意保持好心情：工作之余不要過于勞累，處事要心平氣和，不要激動緊張。要注意休息，也給耳朵休息的時間，以免對耳朵產生影響。
2、不要掏耳朵：掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫)、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
3、經常清理耳道內的污垢：保證耳道的清潔，清潔耳道時要注意不要用硬物在公眾人多的場合，這樣不小心會碰撞，損傷到耳朵。耳朵進水要及時的排出。
4、要經常按摩耳朵：按摩可促進內耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做十次。
5、注意遠離噪音：遠離噪音是治療耳聾最基本的方法，不要經常去一些噪音過大的娛樂場所或鐵路、工廠等，這些噪音過大的環(huán)境會傷害內耳神經從而引起耳聾;娛樂聽音樂時音量不要太大。