耳機(jī)，首席聽力殺手！

根據(jù)我國對(duì)噪音的等級(jí)劃分可以知道，即便是在城市中噪音最大的交通干線附近，白天也不能超過70分貝，晚上不能超過55分貝。

但很多時(shí)候我們平時(shí)聽耳機(jī)的音量并不低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。更為嚴(yán)重的是，當(dāng)我們身處火車、地鐵、鬧市等比較嘈雜的環(huán)境時(shí)，會(huì)不由自主的將耳機(jī)的音量調(diào)高。長此以往，我們會(huì)習(xí)慣于這種音量，即便是能聽清楚，也會(huì)將音量開得盡可能大，導(dǎo)致聽力受損，時(shí)間久了容易引起噪音性耳聾。

另外，如果佩戴的耳機(jī)屬于內(nèi)耳式會(huì)增加聽力的損傷的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閮?nèi)耳式耳機(jī)會(huì)緊緊地壓在耳朵里，那么帶強(qiáng)度的聲音會(huì)不斷地撞擊耳膜就會(huì)造成損傷。

壓力是耳鳴的重要誘因！

近年來，白領(lǐng)人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加。主要癥狀是高頻耳鳴，類似蟬鳴聲，早期的耳鳴是間斷性的，主要出現(xiàn)在夜間安靜時(shí)；后來逐漸發(fā)展成持續(xù)性耳鳴，白天、晚上都持續(xù)存在。

中青年人（特別是白領(lǐng)人士）出現(xiàn)耳鳴，主要是由于工作壓力大、睡眠少、應(yīng)酬多所致。

不良習(xí)慣小心突發(fā)性耳聾！

近年來，突發(fā)性耳聾的年發(fā)病率逐漸增加，約為5-30/10萬人。過去耳內(nèi)科急癥以中耳炎比較多見，現(xiàn)在逐漸被突發(fā)性耳聾所取代。

突發(fā)性耳聾又稱特發(fā)性突發(fā)性耳聾，是指72小時(shí)內(nèi)不明原因的突發(fā)性聽力喪失。對(duì)聽力異常不重視，不及時(shí)就醫(yī)的患者，不僅聽力損失難以恢復(fù)，還可能繼續(xù)惡化，發(fā)展為重度聽力損失或耳聾。

現(xiàn)代人的工作壓力、睡眠不足和不良飲食習(xí)慣也導(dǎo)致了這種疾病的發(fā)病年齡提前。