呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：美尼爾病平時怎樣預防？美尼爾綜合癥是一種較為常見的內耳疾病，會直接影響人的聽力，讓人很是著急，那美尼爾病平時怎樣預防？

　　美尼爾病平時怎樣預防？

　　1、調暢情緒

　　患者應正確對待自己的疾病，既不要抱“無所謂”的態(tài)度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。

　　長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調，從而加重患者的病情。

　　平日里患者應保持樂觀的情緒，適當多參加文娛活動。

　　多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。

　　患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。

　　2、注意安全，防止意外

　　患者平時生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。

　　患者最好不要從事責任性強，容易出危險的工作。

　　3、注意飲食調養(yǎng)

　　一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物。

　　4、加強鍛煉，增強體質

　　患者宜注意加強鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案。

　　持之以恒，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。

　　一般說來，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。