呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：過敏性鼻炎如何預(yù)防？當(dāng)今社會(huì)，總是會(huì)有人不小心得過敏性鼻炎，這往往跟我們所處的環(huán)境有一定的關(guān)系，當(dāng)然原因有很多，那具體過敏性鼻炎如何預(yù)防？

　　過敏性鼻炎如何預(yù)防？

　　1、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉

　　這個(gè)應(yīng)該是有限避免各類疾病的前提，加強(qiáng)體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病邪的能力。

　　由于過敏本身是個(gè)體質(zhì)問題，所以提高體質(zhì)是重中之重。

　　可以在飯后散步、晨起跑步，但是有的人對(duì)冷空氣過敏。

　　這就需要鍛煉時(shí)適當(dāng)降低難度、戴口罩等。

　　堅(jiān)持鍛煉，則過敏性鼻炎的癥狀會(huì)逐漸減輕。

　　則發(fā)作時(shí)就不會(huì)那么難受，誘發(fā)其他疾病的幾率也就小很多了。

　　2、避免接觸過敏原

　　過敏性鼻炎患者一般或多或少都知道自己過敏的東西。

　　比如常見的春季花粉過敏、秋季的蒿草過敏、冷空氣。

　　有些人對(duì)洗衣粉、海鮮、雞蛋、牛奶等也過敏，這個(gè)時(shí)候就不接觸他們。

　　春秋季花粉、冷空氣其實(shí)是避免不了的，戴口罩是很有必要的。

　　如果伴有過敏性哮喘，則防護(hù)措施更得齊全。

　　3、飲食清淡、健康

　　避免辛辣刺激腥味的食物，尤其是新鮮的海鮮，禁煙酒。

　　有些職業(yè)接觸刺激的氣味，如油煙味、油漆味等過敏，這就需要更換工作環(huán)境。