呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：過敏性鼻炎是生活中很常見的一種疾病，這種疾病給患者帶來的危害是很大的。在平時(shí)除了及時(shí)的進(jìn)行治療，還有做過敏性鼻炎的預(yù)防。
1、心情愉快。疾病的療效除了與治療是否及時(shí)有關(guān)，患者的心情也會(huì)影響治療效果。過敏性鼻炎其中一個(gè)誘因與心理因素有關(guān)，長(zhǎng)期處于緊張、壓抑等狀態(tài)下，也容易引起過敏性鼻炎或相關(guān)疾病。
2、注意作息。預(yù)防過敏性鼻炎要注意避免過度疲勞，注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要通宵上網(wǎng)。
3、積極鍛煉。每天堅(jiān)持晨跑是預(yù)防過敏性鼻炎最簡(jiǎn)單和有效的方法。而且積極進(jìn)行體格鍛煉，可以增強(qiáng)抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
4、預(yù)防感冒。很多過敏性鼻炎患者病情反復(fù)發(fā)作主要都是由感冒引起的。所以預(yù)防過敏性鼻炎，首先就要預(yù)防感冒。
5、注意環(huán)境因素。鼻部接觸和吸入某些物質(zhì)后也可能發(fā)生過敏反應(yīng)，誘發(fā)過敏性鼻炎。所以要注意周圍環(huán)境衛(wèi)生，比如是花粉、螨蟲、動(dòng)物皮毛、粉塵等都可能是過敏性鼻炎的發(fā)病原因。據(jù)研究表示，對(duì)花粉過敏的人群，患過敏性鼻炎的幾率更高。