暈動癥帶來的危害，涉及生活、心理、身體機能等多個維度，需要我們引起高度的關(guān)注。

在日常生活便利性上，暈動癥讓很多簡單的事變得復雜棘手。比如，去稍遠一點的地方購物、辦事，如果乘坐交通工具時暈動癥發(fā)作，到達目的地后可能身體還很不舒服，根本沒有精力去完成原本計劃的事情，只能先找地方休息，甚至可能需要取消計劃，打道回府，生活的自主性和便利性大打折扣。在家里，暈動癥發(fā)作后的不適也會影響正常的生活節(jié)奏，不想吃東西、沒力氣做家務(wù)等，讓原本有序的生活變得亂糟糟的。

從身體的營養(yǎng)吸收角度來看，暈動癥引發(fā)的惡心、嘔吐等癥狀會嚴重影響進食。人們往往因為擔心嘔吐而不敢吃東西，或者吃了東西后很快就吐出來，這樣身體無法獲取充足的營養(yǎng)物質(zhì)來維持健康，久而久之就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，表現(xiàn)為體重下降、面色蒼白、身體虛弱等，抵抗力進一步降低，容易患上感冒、呼吸道感染等其他疾病，影響身體健康的整體狀況。

在心理健康層面，由于暈動癥發(fā)作時的難受感覺以及對出行的擔憂，患者容易產(chǎn)生自卑心理，覺得自己在這方面和別人不一樣，進而變得孤僻、不愿社交。長期處于焦慮和抑郁情緒中，睡眠質(zhì)量也會變差，身體得不到充分休息，又會反過來加重暈動癥發(fā)作的頻率和程度，形成惡性循環(huán)，對心理健康造成了嚴重的影響。

所以，認識到暈動癥的危害，積極尋求緩解辦法，是改善患者處境的重要途徑。